主婦のための失業手当ガイド｜もらい方・手続き・再就職支援までわかりやすく解説

• 退職後の生活費が不安で、この先どうなるのか心配
• 主婦でも失業手当がもらえるのか、制度がいまいちわからない
• ハローワークに行く前に、最低限の知識だけでも知っておきたい

そんな気持ちを抱えながら、情報を探している方へ。

失業手当は「働く意思があり、条件を満たせば主婦でも受け取れる制度」です。
でも、仕組みが複雑で、何から始めればいいかわからないまま時間が過ぎてしまう人も多いのが現実です。

私自身も、派遣で働いたあと退職し、いまちょうどハローワークで失業手当の手続きを進めているところです。
はじめてではないものの、制度や流れが以前と変わっていて、確認しながらでないと不安になる場面も多くあります。

この記事では、「主婦が失業手当をもらうために知っておくべきこと」を、制度の基本・手続きの流れ・注意点まで必要な情報だけに絞ってわかりやすく解説します。

制度を知って行動すれば、無駄な出費や手続きミスを防げて、安心して次の一歩を踏み出せます。

まずは知っておきたい基礎知識｜「失業の状態」とは？【予備知識】

失業手当を受け取るには、単に仕事を辞めただけでは足りません。
「失業の状態」とハローワークに認められる必要があります。

「失業の状態」と認められる3つの条件

失業手当が受け取れない代表的なケース

主婦は失業手当の対象？もらえる人・もらえない人の条件を解説

失業手当は、主婦でも条件を満たせば受け取れる制度です。
ただし、すべての主婦が対象になるわけではありません。
「もらえる人」と「もらえない人」の違いは、主に雇用保険への加入状況と再就職の意思にあります。

失業手当がもらえる条件

失業手当がもらえない主なパターン

失業手当はすぐにもらえない？｜待期期間と給付制限の仕組み

失業手当（基本手当）は、ハローワークで手続きをしてもすぐには振り込まれません。
最初に「待期期間」があり、さらに「給付制限」があると、実際の支給は最大で2〜3か月後になることもあります。

以下で、それぞれの仕組みをわかりやすく解説します。

待期期間とは？【全員に共通】

失業手当の申請後、最初の7日間は支給が発生しない期間があります。
これを「待期期間」といいます。

給付制限とは？自己都合退職で待たされる仕組み

給付制限とは、自己都合で退職した場合に、失業手当の支給が一定期間「遅れる」仕組みです。
自己都合退職の場合、まず7日間の「待期期間」を過ごしたあとも、さらに2〜3ヶ月間の「給付制限期間」が続きます。
この間は、働いていなくても手当は支給されません。

給付制限期間の支給タイミング（退職理由別）

退職理由	給付制限	失業手当の支給時期	備考
会社都合退職	なし	待期期間後すぐ	倒産・解雇・契約終了など
自己都合退職（一般）	あり（原則2か月、最大3か月）	給付制限後の認定日から	正当な理由なし
正当な理由のある自己都合退職	なし	待期期間後すぐ	ハラスメント、介護、通勤困難など

正当な理由が認められると？

たとえ自己都合退職であっても、以下のような事情があれば給付制限が免除されることがあります。

ハローワークの判断によるため、認められるかどうかはケースバイケースです。
診断書や通勤経路図などの証明書類を求められることがあります。

失業手当の申請手続きと流れを6ステップで解説【初めてでもわかる】

失業手当をもらうには、ハローワークでの手続きが必要です。
「何から始めればいいの？」「どれくらい時間がかかるの？」と不安に感じる方も多いですが、流れは決まっています。

ここでは、実際の流れを6つのステップに分けて、必要な書類や注意点もあわせて解説します。

STEP1：離職票を受け取る【ここがスタートライン】

失業手当の手続きは、まず「離職票」がないとはじまりません。

離職票とは？

いつ届く？

ここに注意！

離職票がもらえないケース

パートなどの短期雇用では、「離職票は出せない」と言われることがあります。
ですが、雇用保険に加入していたなら、離職票は発行されるべきものです。

加入の有無が不明なときは、給与明細に「雇用保険料」が差し引かれているかを確認してみてください。
雇用保険に入っていたのに離職票が届かない場合は、勤務先に問い合わせて確認しましょう。

STEP2：ハローワークで失業の手続き【ここから失業手当がスタート】

離職票が届いたら、できるだけ早めにハローワークへ向かいましょう。
ここで失業手続きを済ませておかないと、失業手当のカウント（待期期間など）が始まりません。

失業手当の手続きに必要な持ち物一覧

持ち物	内容・補足
離職票（1・2）	原本が必要。これがないと手続きできません。
本人確認書類	マイナンバーカードがあれば1枚でOK。 ない場合は運転免許証や健康保険証＋補助書類などで対応可能。
キャッシュカードまたは通帳	給付金の振込先口座を確認するために使用。
証明写真（3×2.5cm）	マイナンバーカードに写真があれば不要。なければ持参。
印鑑	念のため持参。最近は使わないケースも多い。

当日の流れ

当日の注意点・よくある疑問

ポイントまとめ

STEP3：雇用保険説明会に参加する【支給には必須】

STEP2の手続きのときに、「雇用保険説明会」の案内が渡されます。
実際の説明会は、STEP2の日から1〜2週間後に開催されるのが一般的です。

説明会の流れ（所要時間：約1時間半）

会場の雰囲気と注意点

ポイントまとめ

STEP4：初回認定日｜失業手当の受給が「決まる」日

初回認定日は、失業手当の支給が「決まる」大切な日。
ハローワークから指定された日時に出向きます。

初回認定日の流れ

初回認定日のポイントと注意点

STEP5：失業手当の振込を確認する【いよいよ支給スタート】

初回の振込タイミングは、「給付制限の有無」で変わります

支給される金額のしくみ

振込が確認できたら

STEP6：次回の認定日までに「求職活動実績」を積む

失業手当を継続して受け取るには、4週間ごとの「失業認定日」にハローワークへ行き、求職活動の実績を報告する必要があります。

失業手当はいくらもらえる？｜計算方法と目安を解説

失業手当の金額は、人によって異なります。
「退職前の給与額」や「年齢」によって変わるため、あらかじめ目安を知っておくと安心です。

支給額の基本は「賃金日額×給付率」

失業手当の1日あたりの金額は、「賃金日額」に「給付率」をかけて計算されます。

パートや派遣などで月収が低かった人は、給付率が高くなる傾向があります。

年齢・離職理由によって支給期間も異なる

失業手当が支給される期間（所定給付日数）は、以下の2つで決まります。

自己都合退職よりも、会社都合退職のほうが長くもらえる傾向があります。

上限・下限額も決まっている

年齢ごとに、1日あたりの支給額には「上限」と「下限」があります。
たとえば、2025年度の上限額は以下のとおりです。

月収20万円だった場合の失業手当の金額は？

↓

失業手当はいつまで受け取れる？｜支給期間の目安と延長の条件

失業手当がもらえる期間（＝所定給付日数）は、退職理由・年齢・雇用保険の加入期間によって異なります。
とくに「会社都合」の場合は、自己都合よりも長く支給される傾向があります。

所定給付日数の目安｜退職理由・年齢・加入年数で決まる

給付期間はいつからいつまで？【原則1年、最大3年の猶予】

失業手当の受給には「期限」があります。
原則として、離職日の翌日から1年以内にすべての手当を受け取り終える必要があります。

ただし、すぐに就職活動ができない特別な事情がある場合は、ハローワークに申請することで、受給期間の“猶予”を最大3年間まで延ばすことが可能です。
＊「3年間もらえる」ではなく、受給の“猶予期間”が最大3年に延びるという意味です。

延長申請の注意点

失業手当以外にもある！知っておきたい支援制度

再就職手当｜早めに仕事が決まった人に支給されるボーナス

失業手当の受給期間を残した状態で就職すると、「再就職手当」が支給されることがあります。
これは、残りの失業手当の一部をまとめてもらえる制度で、早く仕事が決まった人への“ボーナス”のようなものです。

たとえば、90日分の手当のうち60日分を残して再就職した場合、約40日分前後の手当を一括で受け取れることもあります。

※「再就職手当の条件・金額・注意点」については、今後くわしくまとめた記事を公開予定です。
公開後にリンクを追加します。

職業訓練｜手当をもらいながら無料でスキルアップ

失業中にスキルを身につけたい人向けに、ハローワークでは「公共職業訓練」や「求職者支援訓練」という制度があります。
多くの講座が受講無料で、一定条件を満たせば交通費や手当（訓練延長給付）も支給されます。

受講にはハローワークの選考がありますが、主婦・ブランクがある方・未経験者も歓迎される講座が多くあります。

※「職業訓練」については、今後くわしくまとめた記事を公開予定です。公開後にリンクを追加します。

失業手当をもらいながら扶養に入れる？｜健康保険と税法上の違いに注意

失業手当を受け取りながら、配偶者の扶養に入れるのかどうか。
これは「健康保険の扶養」と「税法上の扶養」で判断基準が異なります。

健康保険の扶養：失業手当も収入としてカウントされる

健康保険の扶養に入るには、年収が130万円未満であることが条件になります。
この「年収」には、失業手当の金額も含まれます。

ほとんどの方は、3,611円を超えることが多いため、支給が終わったあとに扶養に入る流れになるのが一般的です。

失業手当を受給している間は、配偶者の健康保険の扶養に入ることができず、一時的に国民健康保険にするなどして、自分で保険料を支払う必要があります。

税法上の扶養：失業手当は非課税なので扶養に入れる

税法上の扶養（配偶者控除や配偶者特別控除）の判定では、失業手当は非課税扱いとなり、収入に含まれません。

ポイント整理｜税金の扶養と健康保険の扶養はちがう！

失業手当をもらっている間は、

• 税金の扶養（配偶者控除など）には入れることが多い
• 健康保険の扶養には入れないことが多い

このため、自分で国民健康保険に入って、保険料を払う必要があるケースが多くなります。

失業手当を日額4,000円もらっている場合

失業手当のよくある質問｜Q&A形式でやさしく解説

主婦でも失業手当はもらえますか？

はい。条件を満たしていれば主婦でも受給できます。

ポイントは、次の3つです。

• 雇用保険に加入していた（週20時間以上かつ31日以上の雇用見込み）
• 退職前の2年間に、月11日以上働いた月が12か月以上ある（自己都合退職の場合）
• 退職後も就職の意思と能力がある（子育て中でも「すぐ働ける」状態）

これらを満たしていれば、主婦でも失業手当の対象になります。

失業手当はいくらもらえますか？

退職前にどのくらいの収入があったかによって、もらえる金額が決まります。

たとえば月20万円ほどの収入があった人なら、月10〜11万円台くらいが目安です。
これは、退職前の平均月収や年齢によって異なりますが、一般的には「退職前の賃金の50〜80％」が1日あたりの支給額として計算されます。

詳しくは「雇用保険受給資格者証」で確認できます。

自己都合退職でももらえますか？

はい。自己都合で退職した場合でも、失業手当は受け取れます。
ただし、すぐには支給されず、「給付制限」という待機期間があります。

通常は7日間の待期期間に加えて、2か月（※以前は3か月）の給付制限があるため、実際にお金が振り込まれるのは退職からかなり後になります。

なお、特別な事情があると1か月に短縮されるケースもありますが、これはかなり例外的です。

バイトや在宅ワークをしても手当はもらえますか？

一定の条件を守れば、アルバイトや在宅ワークをしていても失業手当は受け取れます。

ただし、「働いたことを必ず申告すること」がルールです。
たとえ1日だけ・短時間でも、働いた内容と報酬額を「失業認定申告書」に記載しなければなりません。

働いた日があると、その日は「失業状態」とは見なされず、手当の対象外になります。
とはいえ、バイトをした日数が少なければ、そのぶん減額されて支給されることもあります。

うっかり申告しなかったり、過少に申告したりすると「不正受給」になるので、正直に申告することが大切です。

求職活動って、何をすれば実績として認められますか？

認定日までに、2回以上の求職活動が必要です（※初回は1回でOK）。

たとえば

• ハローワークでの職業相談
• 求人への応募
• セミナーや説明会への参加

などが対象です。

就職につながる行動であることが大切。わからないときは、ハローワークで確認しましょう。

まとめ｜失業手当でもらえるお金と注意点をしっかり理解しよう

失業手当は、退職後すぐにもらえるものではなく、手続きや待機期間、給付制限などを経てようやく支給が始まります。
金額や受給期間は人によって異なり、申請のタイミングや働き方によっても変わるため、自分に当てはまるケースを事前に知っておくことが大切です。

退職前であれば、離職後のスケジュールをざっくり考えておくと安心ですし、手続きの流れを知っておけば、焦らずに動けます。

大切なのは、「知らなかった」では済まされないことが多いということ。
しっかり準備して、もらえるものはきちんと受け取りましょう。